Apa itu habit tracker?
Habit tracker adalah form atau lembaran untuk merekap dan membiasakan suatu kegiatan.
Bagaimana cara mengisinya?
Misal mau membiasakan membaca buku tiap hari 3 lembar
Bulan Januari
Jika tanggal 1 membaca maka ditandai dengan dicentang, disilang, atau diwarnai di tanggal 1 nya.
Jika tidak membaca maka tidak perlu dicentang, selama sebulan akan ketahuan bagaimana latihan kita membiasakan suatu hal.
Ini adalah form habit tracker manual buatan saya sendiri dengan tulis tangan
Di bawah ini, contoh form yang sudah jadi, tinggal print, cantik-cantik, bikin semangat ya ngisinya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar