UTAKUTEKU

Kamis, 24 Januari 2019

MEMBUAT DONAT UNTUK PEMULA

Tunggal Purwatisari Handayani Januari 24, 2019 0 Comments

resep donat pemula (sumber : freepik.com)

Hari Sabtu dan minggu adalah hari untuk masak masakan sama Bhre, kali ini lagi pengen bikin donat secara Bhre doyan banget sama donat, apalagi kalo banyak gulanya, kayaknya lebih suka gulanya deh dari pada donatnya hehehehe Niatkan bikin sedikiit saja, saya merasa bahwa saya kok kayaknya ga bakat masak ya, bisa masak hanya yang umum-umum saja , itupun kadang ga enak hehe..maaf ya Paksu dengan kekurangan saya yang satu ini..Alhamdulillah suami tidak pernah komplain ...hanya mbatin dihati mungkin..hehehehe

Resep untuk 1 porsi ya bunda jadi 15 buah

BAHAN
1. Terigu 1/4 kg
2. Ragi 1/2 saset (fermipan)
3. Kuning Telur 2 butir
4. Air Hangat 50 ml
5. Susu Cair plain 50 ml
6. Gula pasir 1 sdt
7. Margarin 30 gram
8. Garam dan vanili secukupnya
9. Gula halus 30 gram (untuk taburan)

LANGKAH-LANGKAH
1. Campur air hangat + gula pasir + ragi sampai berbusa --> jika tidak berbusa ganti raginya
2. Campur bahan lain selain garam dan margarin
3. Masukkan adonan ragi uleni sampai kalis, masukkan margarin dan garam yang sudah dilelehkan
4. Uleni lagi sampai benar-benar kalis
5. Diamkan selama 45 menit sampai 1 jam supaya mengembang 2x lipat
6. Buletin adonan sesuai ukuran yang diinginkan, kemarin saya bikinnya 35 gram
7. Diamkan lagi selama kurang lebih 30 - 45 menit
8. Bentuk bulatan tadi supaya membentuk donat, saya masih pakai cara manual dengan jari
9. Goreng dengan api kecil, jangan dibolak balik, cukup 1 kali balik saja supaya muncul ringnya
10. Jika sudah dingin taburi dengan gula halus

Selasa, 15 Januari 2019

PENGALAMAN SAAT MELEPAS KB SPIRAL ATAU IUD DI RUMAH SAKIT

Tunggal Purwatisari Handayani Januari 15, 2019 1 Comments

Dari keluhan selama menggunakan IUD yang sudah saya tulis di post sebelumnya, saya meyakinkan diri untuk melepas IUD saya, no satu bukan karena mau hamil tapi karena flek yang saya alami pada bulan ini dan no 2 karena mau promil lagi hehehe..Bismillah

Memanfaatkan BPJS untuk melepas IUD adalah pilikanku,

Malam sebelum pagi ke RS saya ke dokter faskes tingkat 1 untuk minta rujukan ke poli kandungan .

Disitu saya ditanya mau dilepas kenapa ya saya jawab karena flek dan sudah 3 tahun mau promil lagi

Tujuan Rumah Sakitnya mana juga ditanyakan

Yaa saya dapat selembar surat rujukan untuk RS yang ditujukan untuk poli kandungan

Pagi harinya saya menuju RS ke bagian pendaftaran dengan menyerahkan kartu RS, Surat Rujukan dan mendapat no antrian untuk yang BPJS

Selanjutnya Menunggu antrian untuk di panggil di loket BPJS

Tiba giliran dipanggil oleh bagian loket BPJS menyerahkan Kartu, No Pendaftaran dan Surat Rujukan dapat No antrian untuk antri di Poli Kandungan

Tiba giliranku dipanggil masuk ruang poli, dilayani oleh Bu Bidan , bidannya ramah, baiiik ,,sueeer

Ditanya keluhannya apa

Saya jelaskan semuanya panjang kali lebar kali tinggi hehehe

jadi intinya mau lepas IUD kan buu

Yeeesss Bu Bidan

Dokter kandungannya belum datang saat itu, di ruangan ada 2 bidan dan 1 mba mba PPL

Mereka menyiapkan segala peralatan yang dibutuhkan

Menyuruh saya melepas celana dalam dan memposisikan diri di tempat tidur khusus yang ada tempat kakinya itu

Duuh walaupun sudah pernah melahirkan dan memasang tetep ada perasaan malu padahal sama-sama perempuan lhoo

Jangan tegang bu, pantatnya jangan diangkat, sloww aja,, ambil nafas dari hidung dan keluarkan dari mulut, begitu kata mereka.

Saya masukkan alatnya yaa..cocor bebek dimasukkaan ke vagina supaya membuka, ga sakit sih tapi yaa gituu deeh..beneran ga sakit kalo menurutku

Saya ambil iud nya nggih bu

Mereka menunjukkan IUD yang sudah diambil dari Rahim saya

sudah selesaiiii

AAH ayemnyaa

Bisa dipakai lagi celana dalamnya buu

Berarti saya ga perlu ketemu dokter ya bu, kan sudah diambil

Tetep bu, nanti kan untuk konsultasi fleknya sama obatnya

ooo begituuu...dan saya keluar untuk antri lagiiiii

Sampai dokter kandungan tiba dan tiba giliranku

Bu bidan yang baik menjelaskan masalahku ke bu Dokter

dan beliau bilang kemungkinan efek tembaganya

Saya diberi obat ada yang dapat dari RS dan ada yang harus saya tebus di apotik

Dipeseni..kalau belum mau hamil pake kondom dulu saja...ok dok,,,smileeee

daaan antri lagi untuk mengambil obat

itulah proses pengobatan di poli RS dengan surat rujukan

Alhmadulillah kondisi saya sehat bisa untuk mengantri dan alhmdlh pas selo waktunya jadinya saya pakai BPJS saja

Secara keseluruhan penilaian pelayanannya saya beri Bintang 5

Total waktu yang dibutuhkan semua 2,5 jam

Senin, 14 Januari 2019

KELUHAN SELAMA MENGGUNANAKAN KB IUD ATAU SPIRAL SELAMA 3 TAHUN

Tunggal Purwatisari Handayani Januari 14, 2019 0 Comments

Saat ini sudah 3 tahun saya menggunakan KB IUD, saya ingin sharing dengan orang lain yang mungkin mengalami keluhan yang sama dengan saya. Berbagi pengalaman semoga bermanfaat.

Di tahun ketiga ini mulai muncul keluhan yaitu flek coklat.

Beberapa bulan yang lalu saya selau flek dan entah kenapa fleknyanya itu selalu ditanggal subur atau 2 minggu sebelum jadwal haid.

Ada perasaan risih dan takut karena ada hal yang tidak biasa pada tubuh

3 bulan berturut-turut hal itu terjadi dengan tanggal yang sama

Browsing Tanya-tanya kenapa bisa seperti itu apa karena masa subur atau telur yang runtuh di rahim atau karena IUD

Saya memberanikan diri ke Dokter kandungan, disitu saya menjelaskan keluhan, di USG rahim saya posisi USG Alhamdulillah aman

Dan dokter menjelaskan kemungkinan besar flek yang terjadi itu efek dari IUD

Saya diberi obat pengurang nyeri, penghenti pendarahan , antibiotic

Dan obatnya tidak ada yang saya minum hehehehehe..Cuma pengen tahu jawaban dokter saja wkwkwk

Alhmdulillah bulan depan setelah saya USG saya tidak ngeflek lagi

kb spiral/iud (sumber: pixabay.com)

Sampai saya menulis ini saya baru saja mengalami flek 2 minggu à haid banter 1 minggu à selesai 1 minggu à flek 3 hari àhaid banter 1 minggu à selesai

Dan saya akan berniat untuk melepas IUD saya, karena memang sudah ingin promil lagi.

Bismillah sukses Promilnya

Aamiin

PENGALAMAN SAAT PROSES PEMASANGAN KB IUD ATAU SPIRAL DI PUSKESMAS

Tunggal Purwatisari Handayani Januari 14, 2019 0 Comments

Memilih KB Spiral sudah menjadi pilihan saya dengan berbagai pertimbangan selama 1 tahun hehehe padahal karena saking takutnya sampai 1 tahun baru berani wkwkwk.

Saya memberanikan diri memasang spiral setelah anak saya umur satu tahun. Saya Tanya-tanya, browsing sana sini dan fix lah keputusan saya untuk memilik KB IUD.

Pemasangan KB IUD bisa di Bidan, Puskesmas, Rumah sakit dan Dokter Kandungan, Saya WA nan dengan saudara suami yang profesinya adalah bidan, dia menyarankan di puskesmas saja tempat dia bekerja, lagi pula dokter keluarga saya praktek di RS tersebut, tanya-tanya jadwal, syarat-syarat dll

Saya datang di hari yang sudah dijadwalkan di puskesmas, khas nya di puskesmas yang semua penuh dengan prosedur, pendaftaran dll. Pendaftaran dibuka pukul 08.00, saya sampai sana kurang lebih pukul 07.30 sudah ditunggu sama saudaraku yang bidan. Saat itu posisi saya siap berangkat kerja naik motor sendiri dan mampir puskesmas untuk pasang KB, saking niatnya yaa..kalo ditunda-tunda mesti bakal gagal pasang lagi....jane hatinya itu dag dig dug bangeeetttt.

Setelah pendaftaran di puskesmas, lalu diarahkan ke bagian Ibu dan anak, disitu antri lagi tapi ya ga banyak Cuma satu dua. Pertama ditanya-tanya, ngisi biodata, lalu masuk keruangan untuk penjelasan ,yang menjelaskan saudara sendiri lho heheheheh

Yang dijelaskan diruangan itu

Organ reproduksi wanita dari bagian-bagiannya, salurannya, proses ketika terjadi pembuahan dll
Penjelasan tentang IUD itu apa, alatnya seperti apa, masa pakai berapa lama
Jenis-jenis IUD -- > yang digunakan di puskesmas itu yang copper T program dari pemerintah
Kelemahan dan kelebihan IUD
Syarat pemasangan IUD à Naah ini yang aku baru tahu,,nanti diukur berapa kedalaman rahim ada syarat minimal panjang supaya bias dipasang IUD, kalo terlalu pendek ga boleh menggunakan IUD harus ganti jenis KB yang lain…hadoooo deg degan mbok-mbok ga memenuhi syarat
Efek beberapa hari setelah pemasangan
Kapan harus kontrol
Tanya-jawab

Ruang penjelasan selesai tibalah waktunya ke ruang pemasangan ….back sound deg degan niiih

Pertama disuruh lepas Rok dan celana dalam terus ganti dengan kain yang disediakan dari puskesmas
Tiduran di tempat tidur khusus ibu melahirkan yang ada tempat kakinya itu lhoo…yakinlah walaupun sudah pernah melahirkan, trus sama2 perempuan tetep ada perasaan malu.

cocor bebek, alat memasang IUD (sumber : freepik.com)

Mulur rahim dibuka dengan alat cocor bebek, jangan tegang ya bu..slow saja..ini mau di masukkan alat cocok bebeknya..ibu tahan nafas sebentar, ga sakit kok..biasa sajaa. Alatnya seperti ini ya
Pengukuran panjang leher rahim, Alhamdulillah memenuhi standar untuk dipasang
Pemasangan IUD à kaya ada bunyi cetaak gituu
Daaah selesai..pakai rok semula lagi

Setelah selesai saya bilang ini saya mau naik motor ke Kebumen, ga pa2 ya mba,,di jawab tidak apa2 katanya

ü Setelah pemasangan ada rasa ngilu sedikit di perut sebelah kiri tapi ga sakit banget sii

ü Ayeeeeem

Ayo bu ibuk yang masih takut memakai IUD ga usah takut..nekat saja..cukup di puskesmas..alat sama..gratis..sebetulnya bukan karena gratisnya kenapa saya memilih di puskesmas,,tapi karena disitu ada saudara saya..hehehhe.

Kamis, 10 Januari 2019

LABORATORIUM FISIKA SMA NEGERI 1 KEBUMEN

Tunggal Purwatisari Handayani Januari 10, 2019 0 Comments

SMA Negeri 1 Kebumen memiliki berbagai lab, ada laboratorium Fisika, Kimia, Biologi, Bahasa dan Komputer yang masing-masing mempunyai fungsi yang sangat fital dibidangnya. Salah satunya adalah laboratorium Fisika, dalam mata pelajaran fisika laboratorium itu adalah kebutuhan pokok pembelajaran, tanpa laboratorium mungkin fisika hanyalah sebuah teori yang tidak tau dari mana asalnya. Diharapkan sebetulnya anak tahu dari prakteknya dulu baru dia menemukan rumusnya..ooo ternyata dapatnya rumus ini dari ini...dari data, dari percobaan, dari observasi dll, hal itu akan lebih mendorong siswa untuk mencintai Fisika dari pada hanya sekedar diberi rumus dan rumus .

Pintu masuk laboratorium Fisika, bersebelahan dengan laboratorium Kimia

Rak Sepatu untuk siswa

Kenapa sepatu di lepas, karena anak ganti memakai sandal untuk kenyamanan dan juga kebersihan.

naaah ini dia lemari sepatunya..kereeen kan..sandalnya branded lhooo..heheheh. Inti dari pemakaian sandal adalah untuk keamanan terutama jika praktikum listrik.