2023 Saatnya Berpisah Dari Kemalasan Dengan Bantuan Habit Tracker

Menyambut tahun baru harus senang atau sedih sih?

Tahun baru tahun penuh harapan

Berharap lebih baik segalanya

Yang baik tetap bertahan baik bahkan berharap bisa lebih baik lagi dari sebelumnya.

Kesuksesan di segala lini menjadi harapan setiap orang termasuk saya. 

Kesuksesan bisa di dapat dengan mudah, mindset yang harus selalu ditanamkan ke pada diri kita. 

Yang sedang bercita-cita semoga segera terwujud

Yang sudah tercapai semoga bisa bertahan, dan menuju ke cita-cita yang lain.

Setiap orang harus punya impian yang jelas begitu kata KBS

Apalagi ?

Berpisah dengan kemalasan

Yang konon kata orang, kalimat ini adalah kunci keberhasilan 

Lhoo kok berpisah ? Iya karena kemalasan adalah salah satu sifat buruk yang harus ditinggalkan.

Malas adalah penyakit batin dalam diri seseorang dan menyebabkan enggan melakukan sesuatu atau ingin selalu bersantai. Sifat ini tertanam sedikit demi sedikit yang lama-lama menjadi bukit, bukit apa? Bukit kemalasan

Jika tidak di cegah sedari dini, sifat ini bisa menjadi kebiasaan yang sulit dihilangkan.

Penyebab malas ?

1. Kebiasaan terus menerus

2. Tidak melihat sosok orang yang rajin di dekatnya

3. Tidak punya target atau tujuan yang ingin dicapai

4. Sering mengalami kegagalan

5. Berteman dengan orang malas

6. Kurang motivasi

7. Badan kurang sehat

8. Tidak cocok dengan pekerjaan yang akan dilakukan

9. Suka menunda-nunda pekerjaan

10. Sering diejek

Solusi rasa malas ?

Mencari jalan keluar dari 10 hal di atas

salah satunya adalah membuat habit tracker

Apa itu habit tracker?

Alat atau cara yang dipakai untuk melatih atau membentuk kebiasaan supaya terhindar dari rasa malas

Bentuknya seperti apa?

Berbagai bentuk habbit tracker bisa didapat di pinterest, banyak orang baik berbagi habit tracker.

Beberapa contoh habbit tracker

Cara mengisi bagaimana ?

1. Print satu jenis habbit tracker yang kamu cocok dan sukai bentuknya 

2. Tentukan hal apa yang ingin kamu latih supaya menjadi kebiasaan

3. Tulis bulan dan tanggal jika belum ada

4. Sediakan alat tulis warna-warni atau cukup 1 alat tulis

5. Misal salah satu kebiasaan yang ingin dilakukan setiap hari membaca buku 3 lembar, jika hari itu kamu membaca buku sebanyak 3 lembar maka tandai pada kolom habit tracker dengan alat tulis, begitu juga dengan kegiatan yang lain

6. Lakukan point no 5 setiap hari

7. Telusuri hal apa yang belum bisa dilaksanakan dan masih sulit menjadi kebiasaan

8. Lakukan tindak lanjut mengapa sulit dilaksanakan

Contoh Pengisian habit tracker

Manfaat menggunakan habit tracker

1. Mengurangi stres, trauma, dan kecemasan

2. Lebih terencana dan teratur

3. Menanamkan kebiasaan baik

4. Meningkatkan good mood

5. Memperkuat imunitas

6. Meningkatkan motivasi diri